Ikväll var det vindstilla, Fryken låg spegelblank och det bara strömmade till människor som ville vara med på sommaryogan vid Fryksta. När vi räknade vid början av timmen var det drygt 60 personer som samlats, men fler anslöt och i slutet av timmen var det ca 75 personer som slappnade av på gräsmattan.

Detta efter att i takt med sitt andetag fått sträcka, böja och vrida på kroppen både stående, sittande och liggande. Idag fokuserade vi även på stabilitet och balans. Det är en härlig upplevelse att bredvid de höga träden själv hitta stabiliteten i positionen trädet. Det ger en helt ny dimension!

Den roligaste kommentaren idag var från några killar cyklade förbi och kommenterade:

”Men, vad många det är som ligger och solar!”

Vi kanske kan locka dem att vara med nästa gång, så att de vet vad vi gör!

Ett stort tack till mina elever Annika och Maggan som var med och visade rörelserna – ett måste när vi är så många. Utan er skulle det vara svårt att få utrymme att förklara och anpassa övningarna. Ni är underbara!

Och självklart – tack alla ni som kom ikväll! Vi ses igen nästa vecka!

www.yogaakademien.se