Långberget: Yoga, vandring och paddling

Yoga, vandring & paddling

kurs 1: 26-30 juli 2023
kurs 2: 2-6 augusti 2023

Sommarkurs: Yoga, vandring & paddling

Välkommen till på sommarkurs med yoga, vandring och paddling – i norra Värmlands fantastiska natur. Kursen hålls på Långbergets Sporthotell där vandringslederna och sjösystemen finns i nära anslutning till hotellet. Långbergets enskilda läge, 630 möh, omges av oändlig natur, där det är möjligt att stöta på spår efter björn, varg och lo eller se en älg som står och betar.

I centrum den här veckan står kroppen och själens välbefinnande. Med hjälp av yoga, vandring och paddling finner vi balans mellan kropp och själ. Det blir en inre och yttre upplevelse i fantastisk natur och tillsammans med yoga. Se bilder och läs mer om våra tidigare sommarkurser på Yogaakademiens Facebook och Instagram samt på bloggen som har äldre inlägg, medan du finner nyare inlägg på Facebook och Instagram.

Covid-19
Vi följer de rekommendationer och lagar som ges av våra svenska myndigheter och agerar i enlighet med dessa.

Vi erbjuder avbokningsskydd i samband med din bokning till Långbergets Sporthotell.

Om vi måste ställa in betalar vi självklart tillbaka hela beloppet.

Vandring

Under veckan blir det vandring efter pilgrimsleden där vi bestiger berg med milsvida utsikter och besöker levande sätrar med djur och säterliv. Vår naturguide lär oss mer om den värmländska naturen. Delar av vandringarna sker i tystnad där du får utrymme att reflektera över dagens fokus. Vi vandrar mellan 3-5,5 timmar på naturstigar i kuperad terräng, så det  är bra om du har vandrat lite innan. Vid de längre vandringarna kan du, utifrån dagsform, välja mellan en kortare eller den längre vandringen. All vandring sker med guide.

Paddling

Det är två tillfällen med paddling; en stämningsfull kvällstur på Klarälven, och en dagstur med paddling vid sjöarna som finns i närhet av hotellet. Delar av paddlingen sker i tystnad där du får utrymme att reflektera över dagens fokus. All paddling sker med naturguide.

Utflykter

Utflyktsmål är Ransbysätern, vattenfallet Digerfallet och chokladfabriken Naturpralinen.

Massage, pool & bastu

Långbergets Sporthotell erbjuder massage för trötta kroppar (förbokas innan ankomst). Det kan också vara skönt att bada i poolen eller bara vila vid poolkanten. I källaren finns bastu.

Resa hit

Du tar dig själv till Långbergets Sporthotell i Sysslebäck. Du kan åka tåg eller buss till Karlstad och därifrån vidare med buss till Sysslebäck. Vi ordnar så att du blir hämtad i Sysslebäck mot en kostnad (bokas i samband med anmälan till kursen).

Låt resan bli en del av upplevelsen!

Det finns möjlighet att ta någon/några extra nätter på hotellet, eller passa på att ta en övernattning i Karlstad och gå t ex på Lars Lerin Museum eller boka in Västanå Teater i Berättarladan i Rottneros. Låt resan bli en del av upplevelsen!

Resesällskap

Via en sluten Facebookgrupp kan ni kursdeltagare lära känna varandra och prata ihop er om samåkning m m.

Utrustning

Ta med egen yogamatta och filt till avslappningen. Några mattor kommer att finnas till försäljning.

Mer information:

• • Frågor om vandring, yoga & utflykter kan göras via info [ at ] yogaakademien.se eller på 0730-42 11 12.
  • Frågor om boende och transporter görs till Långbergets Sporthotell på 0564-260 50 eller via bokning@langberget.se

Med reservation för ändringar.