Våra fortsättningskurser

YOGA fortsättning

 

Prova på 
Vi erbjuder prova på tillfällen i samband med kursstart. Här finner du nästa tillfälle

Fortsättningskurser
När du gått minst en nybörjarkurs finns det fortsättningskurser med olika inriktningar. Här fortsätter vi med att lära oss mer om yogans olika redskap och tekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.

Delta på plats eller på distans
Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, eller på distans:

    1. Live via sluten Facebookgrupp
      Du har möjligheten att delta live på distans via en sluten Facebookgrupp. Du kan också göra utövandet när det passar dig då alla lektioner kommer att finnas tillgängliga, så länge din kurs pågår.
      .
    2. Via länk
      Du har även möjlighet att delta via länk, som skickas till dig dagen efter din kurs. Du kan göra utövandet när det passar dig då varje lektion kommer att finnas sparad här, så länge din kurs pågår.

Kostnad
Priser finner du vid respektive kurs.

Hur väljer jag inriktning?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!

Hur anmäler jag mig?
Du finner ett anmälningsformulär längre ner på denna sida. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Lugn – yoga mot stress & smärta

ONSDAGAR kl 18.00-19.00  
start 4 maj  2022, 7 ggr, 1015 kr (914 kr*)
på distans: 915 kr (820 kr*)

Denna kurs är anpassad för dig med smärt- och/eller stressproblematik. Vi arbetar mjukt och skonsamt med fokus på axlar, nacke och rygg. Vi arbetar med fokuseringsövningar samt olika tekniker för avspänning. Passar dig som som tycker om att jobba med lugnare, mjukare och mer meditativa rörelser. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Fysisk vinyasa

TISDAGAR kl 18.45-19.45  
start 26 april 2022, 8 ggr, 1160 kr (1044 kr*)
på distans: 1060 kr (954 kr*)

Här ligger tonvikten på fysisk utövande i serier. Här jobbar vi med styrka, koordination och balans, men självklart med en vakenhet gentemot det egna andetaget och sinnet. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador. Kursen omfattar också tankar och begrepp från yogans filosofi.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Yoga för stela kvinnor

MÅNDAGAR kl 17.30-18.30  
start 2 maj 2022, 6 ggr, 870 kr (783kr*)
På distans: 770 kr (693 kr*)

Här ligger tonvikten på kroppsrörelser för att mjuka upp och stärka stela muskler och leder, andningsövningar, avslappning och meditation. Allt för att skapa balans och stabilitet i kropp och sinne. Kursen omfattar också tankar och begrepp från yogans filosofi. Den här kursen är nivåmässigt mitt emellan den lugna och den fysiska inriktningen.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Fortsättning yoga för stela män

TORSDAGAR kl 17.30-18.30   Fullsatt
Startar i höst.

I yoga för stela män jobbar vi med rörlighet, balans, styrka och andning. Vi avslutar varje klass med avslappning. Yoga är ett bra komplement till annan träning.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Kursanmälan


    Villkor yogakurser i Kil

    Anmälan

    Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta i kursen måste du avboka din plats senast en vecka innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

    Betalning

    När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Vi skickar faktura till din e-mejl på kursavgiften.

    Vi fakturerar företag kursavgiften exkl moms.

    Delta på plats eller på distans

    Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, eller på distans i en sluten Facebookgrupp eller via länk.

    Återbetalning

    Blir du blir långvarigt sjuk (sammanhängande sjukdom mer än halva kursen), får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena. Ett läkarintyg ska vara oss tillhanda senast 6 månader från insjuknandet, efter det sker ingen återbetalning.

    Rabatt

    * 10% rabatt ges på våra grupplektioner i Kil till dig som:

      • på heltid är studerande, arbetssökande, sjukskriven eller pensionär (mot uppvisande av intyg).
      • går två kurser eller fler samtidigt hos oss.

    Gäller ej helgkurser, privatlektioner och senioryoga. Rabatterna kan inte kombineras med andra rabatter. Rabatten ges inte i efterskott.

    Rutiner i samband med Covid-19

    Vi följer de lagar och rekommendationer som ges av bl a Regeringen och Folkhälsomyndigheten. Läs mer om Yogaakademiens åtgärder för att minska smittan av Covid-19

    GDPR

    Läs mer om Yogaakademiens dataskyddspolicy enligt GDPR

    Ändringar

    Kurserna startar under förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen ställs in får du självklart tillbaka betald kursavgift.

    Med reservation för ändringar.

    Det här säger våra deltagare