Yoga i Kil
SCHEMA YOGA I KIL
se kurserna nedan
Vänd mobilen liggande för att bäst se innehållet
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag |
Yogakurser på Yogaakademien i Kil
Delta på plats i våra lokaler
Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler för dig som är vaccinerad eller har antikroppar mot Covid-19. Alla våra lärare är fullvaccinerade mot Covid-19.
Delta på distans
Det finns även möjlighet att delta på distans:
- Live via sluten Facebookgrupp
Du har möjligheten att delta live på distans via en sluten Facebookgrupp. Du kan också göra utövandet när det passar dig, då varje lektion kommer att sparas i din Facebookgrupp, under de veckor som din kurs löper. - Via länk
Du har även möjlighet att delta via länk, som skickas till dig dagen efter din kurs. Du kan göra utövandet när det passar dig då varje lektion kommer att finnas sparad här, under de veckor som din kurs löper.
Priser finner du vid respektive kurs.
Kontakta oss om du är osäker på vilken grupp som passar dig.
Nybörjare
Nybörjarkurserna riktar sig till dig som är nybörjare och vill lära dig yogans grunder.
Fortsättning
När du gått minst en nybörjarkurs finns det fortsättningskurser med olika inriktningar.
Läs mer »
Fördjupning
För dig som utövat yoga i minst 1,5 år finns det fördjupningskurser med olika inriktningar.
Stort TACK Helena för underbara stunder av inre lugn, reflektion samt inspiration!
"Jag längtar efter måndag och yoga, för då vet jag att jag inte har ont i ryggen på tisdag och onsdag".
”Yogafilosofin ger mig insikter om vad jag behöver och vad jag mår bra av. Den hjälper mig att förstå vikten av att kunna säga nej, att släppa på prestationskraven och att låta negativ energi passera. Idag är jag snällare mot mig själv och kan njuta av små ögonblick i vardagen. Yoga har blivit ett sätt att leva för mig."
Att gå på yoga på måndagar är verkligen en bra start på veckan!! Att kombinera det fysiska med den mentala biten är den bästa "medicinen" för en småbarnsförälder - eller vem som helst!
"Yoga har gett mig redskap jag kan använda när livet bjuder på motstånd, redskap som ger mig trygghet i vardagen. De hjälper mig att få kontakt med kroppen och idag lyssnar jag på de budskap den sänder till mig. Rörelserna och andningen hjälper kroppen att må bra, och ger mig god nattsömn.”
Tur att du finns Helena och har yoga klasser med oss, sov som en stock i natt. Jag sov även på avslappningen - vaknade av att jag snarkade 🙂
Jag vill bara berätta att jag mår så bra, och jag är helt övertygad om att det är yogans förtjänst då det hjälpt mig att få ner tempot och att jag faktiskt inte pressar kroppen för långt utan slutar i vettig tid. Det är – för mig – en stor skillnad. Så stort tack för ditt tålamod och din frikostighet med dina kunskaper!
Jag har alltid varit skeptisk till yoga, men efter den här kursen har jag verkligen ändrat mig. I onsdags hade jag kraftig yrsel men efter lektionen var den nästan helt borta! Tack!
Måste bara få tacka för en så givande och underbart avstressande kurs, kändes som den var gjord speciellt för mej! Vet inte när jag varit så lugn inombords senast och min ilska var borta! Kändes som jag kunde släppa taget om en hel del som tyngt mej. Nu gäller det bara att försöka jobba vidare och hitta ett sätt som fungerar för att jag ska nå mitt mål, och den här gången ska jag lyckas!!! Tack igen!
“Jag har hittat en inre balans i livet och har lärt mig att fokusera och hantera stress bättre.”
“Jag har lärt mig så mycket om mig själv och hur jag kan vara en bättre medmänniska, genom att lyssna på det du har att säga inför varje lektion!”