Våra fördjupningskurser

YOGA fördjupning

Fördjupningskurser
För dig som utövat yoga i minst 1,5 år finns det fördjupningskurser med olika inriktningar. Här går vi djupare in i yogans redskap och tekniker. På den här nivån är du bekväm och trygg med olika andningstekniker, kroppsrörelser och meditation. Du har förståelse för att filosofin har en betydande del av yogan. Att yoga gör skillnad i livet – inte bara i kroppen och andetaget. Du kan ta stöd av yogans förhållningssätt i vardagen.

Delta på plats eller på distans
Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, eller på distans via en länk där du kan göra utövandet när det passar dig då alla lektioner kommer att finnas tillgängliga, så länge din kurs pågår.

Kostnad
Priser finner du vid respektive kurs.

Hur väljer jag inriktning?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!

Hur anmäler jag mig?
Du finner ett anmälningsformulär längre ner på denna sida. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Lugn – Yoga mot stress & smärta

TISDAGAR kl 16.15-17.15  
start 20 september 2022, 8 ggr, 1160 kr
på distans: 1060 kr

ONSDAGAR kl 18.45-19.45  
start 21 september 2022, 8 ggr, 1160 kr
på distans: 1060 kr

Denna kurs är anpassad för dig med smärt- och/eller stressproblematik. Vi arbetar mjukt och skonsamt med fokus på axlar, nacke och rygg. Vi arbetar med fokuseringsövningar samt olika tekniker för avspänning. Passar dig som som tycker om att jobba med lugnare, mjukare och mer meditativa rörelser. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “DISTANS” i meddelandefältet.

Med reservation för ändringar.

Allmän (yoga för stela)

 

TISDAGAR kl 20.00-21.00 
start 20 september 2022, 8 ggr, 1160 kr
på distans: 1060 kr

ONSDAGAR kl 20.00-21.10  
start 21 september 2022, 8 ggr, 1200 kr
på distans: 1100 kr

Här ligger tonvikten på kroppsrörelser, andningstekniker, avslappning och meditation. Denna inriktning är nivåmässigt mitt emellan den fysiska och den lugna.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “DISTANS” i meddelandefältet.

Med reservation för ändringar.

Fysisk yoga

TISDAGAR kl 17.30-18.30 
start 20 september 2022, 8 ggr, 1160 kr
på distans: 1060 kr

Här ligger tonvikten på fysisk utövande för styrka, koordination och balans. Vi jobbar både dynamiskt i längre serier och stannar statisk i olika positioner. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “DISTANS” i meddelandefältet.

Med reservation för ändringar.

Kursanmälan

    Kursval (obligatoriskt)


    Villkor yogakurser i Kil

    Anmälan

    Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta i kursen måste du avboka din plats senast en vecka innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

    Betalning

    När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Vi skickar faktura till din e-mejl på kursavgiften.

    Vi fakturerar företag kursavgiften exkl moms.

    Delta på plats eller på distans

    Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, eller på distans via videolänk.

    Återbetalning

    Blir du blir långvarigt sjuk (sammanhängande sjukdom mer än halva kursen), får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena. Ett läkarintyg ska vara oss tillhanda senast 1 månad från insjuknandet, efter det sker ingen återbetalning.

    Rabatt

    * 10% rabatt ges på våra grupplektioner i Kil till dig som:

      • på heltid är studerande, arbetssökande, sjukskriven eller pensionär (mot uppvisande av intyg).
        går två kurser eller fler samtidigt hos oss.
      • Gäller ej helgkurser, privatlektioner och senioryoga.

    Rabatterna kan inte kombineras med andra rabatter. Rabatten ges inte i efterskott.

    Rutiner i samband med Covid-19

    Vi följer de lagar och rekommendationer som ges av bl a Regeringen och Folkhälsomyndigheten. Läs mer om Yogaakademiens åtgärder för att minska smittan av Covid-19

    GDPR

    Läs mer om Yogaakademiens dataskyddspolicy enligt GDPR

    Ändringar

    Kurserna startar under förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen ställs in får du självklart tillbaka betald kursavgift.

    Med reservation för ändringar.

    Det här säger våra deltagare