Yoga är en dyrbar gåva

av | dec 28, 2021

“Yoga har gett mig redskap jag kan använda när livet bjuder på motstånd, redskap som ger mig trygghet i vardagen. De hjälper mig att få kontakt med kroppen och idag lyssnar jag på de budskap den sänder till mig. Rörelserna och andningen hjälper kroppen att må...

Yoga har blivit ett sätt att leva

av | dec 28, 2021

”Yogafilosofin ger mig insikter om vad jag behöver och vad jag mår bra av. Den hjälper mig att förstå vikten av att kunna säga nej, att släppa på prestationskraven och att låta negativ energi passera. Idag är jag snällare mot mig själv och kan njuta av små ögonblick i...

Längtar efter måndag

av | dec 28, 2021

Jag längtar efter torsdag och yoga, för då vet jag att jag inte har ont i ryggen på fredag och lördag. Thomas – yoga för stela män  

Underbara stunder!

av | dec 28, 2021

Stort TACK Helena för underbara stunder av inre lugn, reflektion samt inspiration!