Italien: Yoga i klostermiljö – valfrihet att göra vad man vill

I denna vackra, rogivande och genuina miljö kan man
slappna av och bara vara. Alla måsten bara rinner av och man bara är – här och
nu. Inte bara under yogaklasserna utan även övrig tid.

– Att ha valfrihet att göra vad man vill mellan
yogaklasserna är en styrka med kursen. Att dag för dag känna efter vad just jag
behöver och vad jag vill göra. Det ger mig lugn. Allt blir så enkelt! säger en
av deltagarna.

För precis så är det. Dagarna är fria för egna
aktiviteter. Några har utforskat omgivningarna med egen bil, buss eller med båt
på Gardasjön. Några
har promenerat till grannstaden Portese eller inne i den
lilla staden San Felice del Benaco, som man når inom några minuters promenad. Andra
har solat och badat nere på stranden, eller bara valt att stannat kvar vid klostret.
Här kan man vila på någon av balkongerna
eller terrassen, i skuggan under träden i olivlunden, eller inne i något av klostrets
många rum med sköna soffor och fåtöljer. Här upptäcker man hela tiden något nytt
med spännande konst, statyer och nya vackra utrymmen. Här finns kyrkan vars
klockors klang har förgyllt våra yogaklasser och när det är mässa eller
nattvard fylls kyrkan av besökare.

Det är alltid lika roligt att se utvecklingen under
kursens gång, allteftersom lugnet sänker sig över deltagarna. Förändring på både insidan och utsidan.

Helena & Co
www.yogaakademien.se
foto: Helena Karlsson