Ännu en härlig dag i Italien och yogakursen vid klostret Casa di Accoglienza il Carmine i San Felice del Benaco vid Gardasjön. Sakta men säkert börjar alla att landa, slappna och bara njuta av att vara här. Att släppa taget om det vi kommit från och tillåta sig själv att vara här och nu. Att känna sig hemma på klostret, i den lilla byn och med de andra kursdeltagarna. Nu när vi börjat lära känna varandra så är det livliga diskussioner och många skratt vid middagsbordet.
Efter en sommar med mycket regn så njuter vi nu i stora drag av den strålande solen och ca 30 grader värme! Och de flesta av oss har varit nere på stranden och solat och badat, några har promenerat längs vattnet och några har gjort båtutflykt till Sirmione. Härligt att kunna göra vad man vill!
 |
 |
 |
 |
 |
Vid yogaklasserna har kroppsmedvetenheten ökat, andetaget förlängts och sinnet stillats. Precis som det ska vara med andra ord!
Hörs snart igen!
Helena & Co
Senaste kommentarer