Yogakursen har startat och dagarna fylls snabbt med yogalektioner, ayurvediska
behandlingar, sol och bad, meditation på stranden i solnedgången, shopping, god
mat och dryck…

Igår och idag har vi lyssnat på duktiga
Dr Divya som har gett oss en introduktion i Ayurveda. Så intressant och givande! Jag tror att det
var en ögonöppnare för många! Alla deltagare har också fått en
ayurvedakonsultation för att få vet sin kroppskomposition (vatha, pittha, kapha). Och i morgon börjar privatlektionerna i yoga.

/Helena
foto: Yogaakademien
www.yogaakademien.se