I DN:s artikel “Bättre skidåkare med yoga” kan man läsa om att man genom att öka sin smidighet kan man bland annat undvika skador i knän och rygg och få uthålligare muskler. Genom att synkronisera andningen med rörelser kan du spara på krafterna och öka uthålligheten. Yogan gör att du får bättre fokus och ökar din koncentration = bättre skidåkning.

Så följ med oss till Långbergets Sporthotell på Yoga & Skidåkning 16-19 februari & 22-25 mars 2012!

www.yogaakademien.se

www.langberget.se