Tiden
har rusat iväg. Det är väl så det blir när man trivs och har roligt! Den första
kursen är slut och vi avslutade med en gemensam middag här på hotellet med
traditionell Thali serverad på bananblad.
Det
har varit några härliga veckor här vid Varkala klippa. Med havet och stranden,
poolen på hotellet, solen och värmen, människorna, maten, de ayurvediska
behandlingarna, yogan och självklart alla underbara kursdeltagare. En plats för
vila och återhämtning.
Den
sista veckan på kursen var fylld med yogaklasser och privatlektioner. I kursen
ingår en privatlektion där vi tar fram ett eget utövande efter varje persons
behov, önskemål och förutsättningar. Så det har blivit en hel del intensiva
dagar för mig med en dryg timme med varje elev, men också otroligt roligt,
lärorikt och utvecklande. Det känns fantastiskt härligt att kunna jobba på det
här sättet och att kunna ge alla ett eget specialdesignat yogaprogram.
Sista
dagen har vi ett tillfälle när alla deltagarna kan prova sitt eget program och
jag fanns tillhands för att hjälpa och förklara. Härligt att se fokus och
närvaro. Att kunna släppa taget om de andra deltagarna och bara fokusera på sig
själv. Det blir kul att få höra hur det går när alla kommit hem igen, för
senare ikväll vinkar jag av de sista deltagarna från den första kursen som nu
reser hem.
Tack
alla för en fantastisk kurs!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
/Helena
foto: YogaAkademien
Senaste kommentarer