Efter höstens härliga yogahelg på Selma Spa+, 19-21 oktober 2012, är det så roligt att läsa utvärderingarna. Tack alla som var med och gjorde helgen så otroligt bra! Det var så lugnt och skönt på alla klasser – även om vi den här gången också hade fysiskt avancerade klasser. Och favorit i repris var det lugna rummet och buffén med frukt, nötter och teerna.
Det är extra roligt att läsa att ni önskar mer meditation med chanting (ljud) och pranayama (andingsövningar), vilket vi hoppas kunna erbjuda vid nästa yogahelg på Selma Spa. Och ni önskar också fler klasser – något som vi får fundera på då vi hoppas att ni ska njuta av allt övrigt som Selma Spa erbjuder! Vi njöt av det nyrenoverade poolområdet med 4 olika bastu och gjorde en basturitual. Kan varmt rekommenderas!
Som tack för att man fyllde i en utvärdering vid yogahelgen hade man möjlighet att vinna en yogamatta. Inger Andersson är den lyckliga vinnaren av en limegrön yogamatta!
Här är några röster från yogahelgen:
· Yogahelgen motsvarade absolut mina förväntningar! Jag fick ett inre lugn!
· Det var precis så skönt och bra som jag förväntade mig J
· Ni är super! Atmosfären är lugn och avslappnad, att komma in till yogan fick mig att gå ner i varv ännu mer.
· Yogahelgen var riktigt bra och jag skulle varmt rekommendera personer i min härhet som har smärt eller stressproblematik, att ta del av passet mot stress och smärta.
· Väldigt avkopplande och trygg miljö. Trevlig lokal och härlig plats!
· Tack för en fin helg!
· Jag tyckte mycket om yogaklasserna jag var med på. Både kvälls- och morgonklassen. Sköna balans- och sträckövningar. Bra pedagogiska instruktioner.
· Jag kände mig mycket mer här och nu. Bättre på att koppla bort tankar under yogaklasserna. Verkligen en härlig helg!
· Skönt utan musik, gillade sista ”motsats” meditationen. Speciellt eldstrykningen.
· Bra variation i passutbud
· Avslappnande och lärorik yogahelg
· Det bästa med yogahelgen var: miljön, schemat, maten, hela konceptet med möjligheter och valfrihet.
· Rummet blir en ”egen värld” och allt annat försvinner. Bra att ni påminner om att släppa all prestation och lyssna inåt.
· Så skönt att det inte var någon musik! Meditation – bra att bara göra rörelser på utandningen. Mycket effektivt!
· Gillade lugnet, bra förklaringar, kunde lyssna utan att hela tiden titta!
· Jag tyckte det var att det var bra med lugna rörelser och att det fanns alternativ att välja om man inte ville eller kunde sitta på golvet, att man istället kunde sitta på stol.
· Bra disponerat program – skönt med flera klasser på raken.
· Härlig miljö, kunniga yogalärare och bra valfrihet i schemat.
· Skönt med yogapass på kvällen för att varva ner och på morgonen för att vakna till.
· Bra med många olika pass. Bra ledare – tydliga!
· Bra att det fanns något för alla – varierande klasser. Stämmer med uttrycket ”Åk hit som du är, åk hem som dig själv”!
· Det bästa med yogahelgen var känslan av att vara innesluten i yogabubblan – härligt!
· Lugnt, enkelt, tydligt!
· Upplyftande med de filosofiska inblickarna, vilket man annars inte brukar få på enstaka yogaklasser på spa eller gym.
· En bra helg för avkoppling – skönt för krôpp och själ!
· En yogahelg där såväl nya som vana utövare kan få ut maximalt!
· Tack för en trevlig helg i yogans tecken!!!
· Längtar redan till nästa yogahelg på Spa 
!
Tack än en gång – och hoppas vi ses snart igen!
Helena & Lena
Senaste kommentarer