Idag har det varit stort tryck på alla yogaklasser, till och med överfullt, och fler hade velat vara med. Fantastiskt roligt att intresset har varit så stort för vår yogahelg på Selma Spa! Den här helgen har vi förmånen att få vara i den stora konferenslokalen Magnum, med högt i tak och härlig akustik. Vi har idag haft allmänna och fysiska klasser, föreläsning och meditation – alla med olika tema – men den röda tråden har varit ”från kaos till klarhet”. 
Eftersom vi är på ett spa kändes det rätt att i meditationen fokusera på en av hörnstenarna, vatten, och vattnets renande egenskaper. Något som är lätt för deltagarna att knyta an till i den här underbara miljön. Vi jobbade med ljud, chanting, och gensvaret var enormt. Det riktigt vibrerade i lokalen och Helena som ledde passet höll nästan på att blåsa av scenen – det var ett otroligt tryck i chantingen! Efteråt var det många som kom fram och var alldeles lyriska över upplevelsen.
”Meditationen var långt över förväntan – chantingen var fantastisk och frigörande!” berättade en av deltagarna.
Och vi kan bara instämma! Nu ser vi fram emot morgonens klasser!
Hälsar Helena & Lena
(Yogahelgen är ett samarbete mellan Helena på Yoga Akademien och Lena på Harmoni Yoga).
Senaste kommentarer