Yogaliv

Gipset är utbytt mot specialgjuten skena

Gipset är utbytt mot specialgjuten skena

Härligt att man kan utöva yoga med bruten handled – det gäller bara att anpassa utifrån här och nu. Att vara bekväm och göra det som är möjligt. I förra veckan togs gipset bort och istället fick jag denna specialgjutna och läckra skena. Nu är det rörlighetsträning för...
Temadag: Gravidyoga söndag 5 maj kl 13-15

Temadag: Gravidyoga söndag 5 maj kl 13-15

En temadag för dig som är gravid. Du får ta del av yogans redskap för att underlätta graviditeten samt hjälpa dig under och efter förlossningen. Vi arbetar med mjuka rörelser, medveten andning, avslappning och meditation. Allt för att kunna lyssna på kroppens behov...

YOGA MED BRUTEN HANDLED!

Under yoga & skidåkningskursen för drygt 2 veckor sedan föll jag olyckligt och bröt handleden. Olyckan inträffade när jag på skidor fotograferade kursdeltagarna på skidlektionen. Min kamera höll jag högt så den klarade sig fint! Fast bilden var inte värd det… Jag...

Yoga & Zumba inställd

Yoga & Zumbahelgen i Sysslebäck blir inte av till helgen. Vi siktar på ett tillfälle i sommar istället! Kom gärna med önskemål!Helena & Carinawww.yogaakademien.se
Yoga & Zumbahelg

Yoga & Zumbahelg

Glöm inte att anmäla dig till Yoga & Zumbahelgen 6-7 april i Sysslebäck i norra Värmland som vi har tillsammans med duktiga zumbainstruktören Carina Ödman! Sista anmälningsdag onsdag 3 april! https://yogaakademien.se/kurser_yogazumba.html
Helena pratar om yoga i radio P4 Värmland

Helena pratar om yoga i radio P4 Värmland

Det var riktigt roligt att prata om yoga i radion – med Mari och Ola i Förmiddag P4 Värmland 😀 Kanske man skulle göra fler gånger… /Helena http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3721&grupp=18565&artikel=5455952...