Efter succéhelgerna på Selma SPA+ i Sunne, kommer vi att ha ny yogahelg 19-21 oktober 2012. Under helgen kommer vi varva praktiska yogapass med olika inriktningar samt även erbjuda privatlektioner (extra kostnad). Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar. Yogaklasserna kommer att ligga utöver Selma SPA+ ordinarie dagsprogram, men ingår när du är gäst på hotellet. Du kan läsa mer om de tidigare yogahelgerna här på Bloggen och Facebook.
NYHET
En nyhet är att vi kommer att ha två mer fysisk avancerade klasser för dig som har utövat yoga minst 1 år och inte har någon skada/smärta i kroppen. Även om det är fysisk inriktning på yogaklassen så är det inte fysisk träning. Utan det är yoga där andetaget styr rörelserna – oavsett nivå och inriktning på passet. 
PRIS
Yogahelgen ingår när du är gäst på Selma SPA+ och du kan antingen boka boende hela helgen eller komma som daggäst. Boende med frukost 770 kr/natt per person med del i dubbelrum eller Dagspa för 395 kr/person. Bokning görs på telefon 0565-166 och koden YOGA ska anges.
SCHEMA
Fredag
18.00–19.00 Yoga allmän
Lördag
08.30-09.20 Yoga allmän
15.30–16.15 Yoga mot stress & smärta
16.30–17.20 Yoga fysisk avancerad (minst 1 års erfarenhet och inte ha skada/smärta i kroppen)
17.30–18.00 Meditation
Söndag
07.30-08.20 Yoga fysisk avancerad (minst 1 års erfarenhet och inte ha skada/smärta i kroppen)
08.30-09.20 Yoga fysisk
Klasserna måste förbokas då det är begränsat antal platser. Bokning görs på telefon 0565-166 36.
Senaste kommentarer