Solen stod i fokus under kvällens meditation på Selma spa. Med hjälp av det här fotot från solnedgången i Varkala, Indien, kunde kursdeltagarna visualisera solens ljus och värme. Allt förstärktes av chantingen med solens ljud som blev längre och längre för varje gång. Ljudet vibrerade härligt i rummet. En meditation som gav näring till vintertrötta kroppar och sinnen!
Tack alla för en fantastisk stund!
Helena & Lena
Senaste kommentarer