”Yoga har gett mig redskap jag kan använda när livet bjuder på motstånd, redskap som ger mig trygghet i vardagen. De hjälper mig att få kontakt med kroppen och idag lyssnar jag på de budskap den sänder till mig. Rörelserna och andningen hjälper kroppen att må bra, och ger mig god nattsömn.”