”Yoga betyder mycket för mig i min personliga utveckling. Jag har hittat en inre balans och har lärt mig att fokusera och hantera stress bättre, samtidigt som min kropp har blivit starkare och rörligare. Och efter många år av sömnsvårigheter sover jag nu mycket bättre och jag är säker på att det är yogans förtjänst. Tack Helena för att du finns, du är en fantastisk person och en mycket duktig yogalärare.”