Sommaryoga vid Fryksta badplats

Sommaryoga 2020

Äntligen är sommaren här med sitt magiska ljus, och vi ställer om och anpassar oss för att kunna hålla vår traditionsenliga sommaryoga vid Fryksta badplats.

Sommaryoga – nytt för i år

  • Det är två grupper med olika inriktningar
  • Det är föranmälan via sms till 070-300 16 09 (för- & efternamn, grupp, datum)
  • Kostnad: 70 kr/person/klass som betalas med Swish
  • Antalet per grupp är begränsat till 48 deltagare (+ 2 ledare) och minimum är 8 deltagare

MÅNDAG 13 JULI

  • kl 18.00-19.00 allmän/lugn inriktning
    Här ligger tonvikten på rörelser både dynamiskt och statiskt för bättre balans, koordination och fokus. Allt med andetaget i fokus. Varje pass avslutas med kortare avslappning eller meditation. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.
  • kl 19.15-20-15 fysisk inriktning
    Här ligger tonvikten på lite tyngre fysiskt utövande med basen i serier för styrka, koordination, balans och fokus. Allt med andetaget i fokus. Varje pass avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Vi planerar Måndagar i sommar, men vi reservera för ändringar pga vädret
(13 juli & 20 juli 2020)

Vi tar emot anmälan för en vecka i taget.

Yoga vid Fryksta badplats

Plats
Vi ses vid Fryksta badplats i Kil på gräsmattan vid minigolfbanan bakom kiosken.

Alla är välkomna
Inga förkunskaper krävs, passar både nybörjare och vana utövare. Kom som du är och gör det som känns bra för dig

Utrustning
Ta med egen yogamatta/liggunderlag och en filt till avslappningen. Ta även med en stol om du inte är bekväm med att sitta/ligga nere på marken.

Högtalaranläggning
Vi har högtalaranläggning så att alla ska kunna höra våra instruktioner.

 

Anmälningsvillkor

Föranmälan
via sms till 070-300 16 09 (ange för- och efternamn, grupp och datum).
När vi fått din anmälan kommer du att få en bekräftelse på att du fått en plats och med mer information.
Om du vill att vi skickar kvitto på din betalning skicka även den e-postadress.

Betalning via Swish
70 kr/person/grupp/tillfälle. Betalning via Swish från kl 12.00 samma dag (utifall vi behöver ställa in och slipper då krångla med återbetalning).

Anmälningsvillkor och avbokning
Anmälan är bindande, men i och med Covid-19 har vi ändrat våra villkor för dess event. Du kan kostnadsfritt avboka via sms fram kl 12.00 samma dag som eventet går av stapeln.

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer så det är endast föranmälan, varje pass är begränsat till minst 8 deltagare och max 48 deltagare (+ 2 ledare).

Vi sparar dina uppgifter tills dess att eventet är över. Genom att anmäla dig så samtycker du till att medverka på bild och film.

Inställ vid åska och regn
Om vi ställer meddelar vi senast kl 12.00 samma dag på Facebook.com/yogaakademien och Instagram.com/yogaakademien och självklart direkt till dig som är anmäld.

 

Med reservation för ändringar.

Det har blivit en fin tradition med sommaryoga vid Fryksta badplats.

I år har vi 10 års jubileum med yoga
under bar himmel vid Frykens glittrande vatten!!!

Välkommen!