Våra fördjupningskurser

YOGA fördjupning

Fördjupningskurser
För dig som utövat yoga i minst 1,5 år finns det fördjupningskurser med olika inriktningar. Här går vi djupare in i yogans redskap och tekniker. På den här nivån är du bekväm och trygg med olika andningstekniker, kroppsrörelser och meditation. Du har förståelse för att filosofin har en betydande del av yogan. Att yoga gör skillnad i livet – inte bara i kroppen och andetaget. Du kan ta stöd av yogans förhållningssätt i vardagen.

Delta på plats i våra lokaler
Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler för dig som  är vaccinerad eller har antikroppar mot Covid-19. Alla våra lärare är fullvaccinerade mot Covid-19.

Delta på distans
Det finns även möjlighet att delta på distans:

  1. Live via sluten Facebookgrupp
    Du har möjligheten att delta live på distans via en sluten Facebookgrupp. Du kan göra utövandet när det passar dig då varje lektion kommer att finnas sparad här, under de veckor som din kurs löper.
  2. Via länk
    Du har även möjlighet att delta via länk, som skickas till dig dagen efter din kurs. Du kan göra utövandet när det passar dig då varje lektion kommer att finnas sparad här, under de veckor som din kurs löper.

Kostnad
Priser finner du vid respektive kurs.

Hur väljer jag inriktning?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!

Hur anmäler jag mig?
Du finner ett anmälningsformulär längre ner på denna sida. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Lugn - Yoga mot stress & smärta

TISDAGAR kl 16.15-17.15
start 9 november 2021, 6 ggr, 870 kr (783 kr*)
på distans: 770 kr (693 kr*)


ONSDAGAR
kl 18.45-19.45
start 10 november 2021, 6 ggr, 870 kr (783 kr*)
på distans770 kr (693 kr*)

Denna kurs är anpassad för dig med smärt- och/eller stressproblematik. Vi arbetar mjukt och skonsamt med fokus på axlar, nacke och rygg. Vi arbetar med fokuseringsövningar samt olika tekniker för avspänning. Passar dig som som tycker om att jobba med lugnare, mjukare och mer meditativa rörelser. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Allmän

TISDAGAR kl 20.00-21.00
start 9 november 2021, 6 ggr, 870 kr (783 kr*)
på distans: 770 kr (693 kr*)


ONSDAGAR kl 20.00-21.10

start 10 november 2021, 6 ggr, 900 kr (810 kr*)
på distans: 800 kr (720 kr*)

Här ligger tonvikten på kroppsrörelser, andningstekniker, avslappning och meditation. Denna inriktning är nivåmässigt mitt emellan den fysiska och den lugna.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Fysisk

TISDAGAR kl 17.30-18.30
start 9 november 2021, 6 ggr, 870 kr (783 kr*)
på distans: 770 kr (693 kr*)

Här ligger tonvikten på fysisk utövande för styrka, koordination och balans, samt med lite serier. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Fysisk vinyasa

MÅNDAGAR kl 19.15-20.15
start 1 november 2021, 7 ggr, 1015 kr (914 kr*)
på distans915 kr (824 kr*)

Här ligger tonvikten på fysisk utövande i serier. Här arbetar vi med styrka, koordination och balans. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Anmälningsformulär längre ned på sidan. Kryssa i vilken kurs du önskar gå, och om du vill delta på distans så skriv “distans” i meddelandefältet.

Kursanmälan


    Jag godkänner att Yogaakademien får behandla mina personuppgifter.

    Villkor yogakurser i Kil

    Anmälan

    Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta i kursen måste du avboka din plats senast en vecka innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

    Betalning

    När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Vi skickar faktura till din e-mejl på kursavgiften.

    Vi fakturerar företag kursavgiften exkl moms.

    Delta på plats eller på distans

    Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, för dig som är vaccinerad eller har antikroppar mod Covid-19. Det finns också möjlighet att delta via en sluten Facebookgrupp eller via länk.

    Återbetalning

    Blir du blir långvarigt sjuk (sammanhängande sjukdom mer än halva kursen), får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena. Ett läkarintyg ska vara oss tillhanda senast 6 månader från insjuknandet, efter det sker ingen återbetalning.

    Rabatt

    * 10% rabatt ges på våra grupplektioner i Kil till dig som:

    • på heltid är studerande, arbetssökande, sjukskriven eller pensionär (mot uppvisande av intyg).
    • går två kurser eller fler samtidigt hos oss.

    Gäller ej helgkurser, privatlektioner och senioryoga. Rabatterna kan inte kombineras med andra rabatter. Rabatten ges inte i efterskott.

    Rutiner i samband med Covid-19

    Vi följer de lagar och rekommendationer som ges av bl a Regeringen och Folkhälsomyndigheten. Läs mer om Yogaakademiens åtgärder för att minska smittan  av Covid-19

    GDPR

    Läs mer om Yogaakademiens dataskyddspolicy enligt GDPR 

    Ändringar

    Kurserna startar under  förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen ställs in  får du självklart tillbaka betald kursavgift.

    Med reservation för ändringar.

    Detta säger våra deltagare