Våra fördjupningskurser

ONLINE YOGA fördjupning

ENDAST ONLINE från 15 november 2020. I höst hoppas vi kunna hålla kurser på plats i Yogaakademiens lokaler.

Vi följer Folkhälsomyndighetens skärpta rekommendationer, då smittspridningen av Covid-19 snabbt ökar. Från 15 november 2020 sker all kursverksamhet online.

En ny lektion ONLINE varje vecka
Du kan delta i alla våra kurser i Kil online via en sluten Facebookgrupp, eller via länk, där du får en ny lektion varje vecka med rörelser, medveten andning, avslappning/meditation och yogans filosofi.

Du kan göra lektionerna hur ofta du vill och kan så länge kursen pågår.

Fördjupningskurser
För dig som utövat yoga i minst 1,5 år finns det fördjupningskurser med olika inriktningar. Här går vi djupare in i yogans redskap och tekniker. På den här nivån är du bekväm och trygg med olika andningstekniker, kroppsrörelser och meditation. Du har förståelse för att filosofin har en betydande del av yogan. Att yoga gör skillnad i livet – inte bara i kroppen och andetaget. Du kan ta stöd av yogans förhållningssätt i vardagen.

Priser finner du vid respektive kurs.

En ny lektion varje vecka
Du får en ny lektion varje vecka med rörelser, medveten andning, avslappning/meditation och yogans filosofi.

Hur väljer jag inriktning?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!

Anmälningsformulär längre ned på sidan.

Lugn - Yoga mot stress & smärta

ONLINE – starta när du vill, 8 veckor, 900 kr
I höst hoppas vi kunna starta kurser på plats i Yogaakademiens lokaler igen.

Denna kurs är anpassad för dig med smärt- och/eller stressproblematik. Vi arbetar mjukt och skonsamt med fokus på axlar, nacke och rygg. Vi arbetar med fokuseringsövningar samt olika tekniker för avspänning. Passar dig som som tycker om att jobba med lugnare, mjukare och mer meditativa rörelser. Här har vi större möjlighet att anpassa för dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet.

Anmälningsformulär längre ned på sidan.

 

 

Allmän

ONLINE – starta när du vill, 8 veckor, 900 kr
I höst hoppas vi kunna starta kurser på plats i Yogaakademiens lokaler igen.

Här ligger tonvikten på kroppsrörelser, andningstekniker, avslappning och meditation. Denna inriktning är nivåmässigt mitt emellan den fysiska och den lugna.

Anmälningsformulär längre ned på sidan.

 

 

Fysisk

ONLINE – starta när du vill, 8 veckor, 900 kr
I höst hoppas vi kunna starta kurser på plats i Yogaakademiens lokaler igen.

Här ligger tonvikten på fysisk utövande för styrka, koordination och balans, samt med lite serier. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Anmälningsformulär längre ned på sidan.

 

 

Fysisk vinyasa

ONLINE – starta när du vill, 8 veckor, 900 kr
I höst hoppas vi kunna starta kurser på plats i Yogaakademiens lokaler igen.

Här ligger tonvikten på fysisk utövande i serier. Här arbetar vi med styrka, koordination och balans. Varje lektion avslutas med kortare avslappning eller meditation. Passar dig som gillar att jobba fysiskt med kroppen och som inte har smärtproblematik eller skador.

Anmälningsformulär längre ned på sidan.

 

 

Kursanmälan


    Jag godkänner att Yogaakademien får behandla mina personuppgifter.

    Villkor yogakurser i Kil

    Anmälan

    Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta i kursen måste du avboka din plats senast en vecka innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

    Betalning

    När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Vi skickar faktura till din e-mejl på kursavgiften.

    Vi fakturerar företag kursavgiften exkl moms.

    Endast online

    Pga av coronapandemin är alla kurser online via en sluten Facebookgrupp eller via länk

    Återbetalning

    Blir du blir långvarigt sjuk (sammanhängande sjukdom mer än halva kursen), får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena. Ett läkarintyg ska vara oss tillhanda senast 6 månader från insjuknandet, efter det sker ingen återbetalning.

    Rabatt

    * 10% rabatt ges på våra grupplektioner i Kil till dig som:

    • på heltid är studerande, arbetssökande, sjukskriven eller pensionär (mot uppvisande av intyg).
    • går två kurser eller fler samtidigt hos oss.

    Gäller ej helgkurser, privatlektioner och senioryoga. Rabatterna kan inte kombineras med andra rabatter. Rabatten ges inte i efterskott.

    Rutiner i samband med Covid-19

    Läs mer om Yogaakademiens åtgärder för att minska smittan  av Covid-19

    GDPR

    Läs mer om Yogaakademiens dataskyddspolicy enligt GDPR 

    Ändringar

    Kurserna startar under  förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen ställs in  får du självklart tillbaka betald kursavgift.

    Med reservation för ändringar.

    Detta säger våra deltagare