TEMADAG: Yoga med ljud & Gongbad

Yoga med ljud & Gongbad

söndag 10 november 2024 kl 13.00-16.30

Kom och njut av ljud och vibrationer!
Vår kollega Annika Broberg från Yoga Karlskoga kommer till Yogaakademien för en eftermiddag med yoga med ljud och Gongbad!

Vi  startar med ett utövande med sköna rörelser i takt med andetaget, sedan väntar en stund med chanting och dagen avslutas med gongbad. En dag där du får uppleva ljud i både rörelse och stillhet!

Vedisk chanting
Vi kommer lära oss en vedisk chant, både dess betydelse och hur vi uttalar, för att sedan steg för steg praktiskt lära oss.

Varför vedisk chanting?
Att använda ljud kan på påverka oss på olika sätt b la skapa fokus, förlänga andetaget, lindra smärta, skänka avslappning och hjälpa oss att hitta vår röst. Att använda ljud och mantra i grupp är något alldeles speciellt, det ger kraft och skapar härliga vibrationer.

Gongbad

Under ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från gongen och du omsluts av de magiska tonerna. Även vibrationer från tibetanska klangskålar och trumma är en del av upplevelsen.

Avslappnande & avstressande
Ett gongbad kan vara mycket avslappnande och avstressande då vibrationerna sägs ta sig förbi våra tankar och medvetande, och på så sätt påverka oss på ett djupare plan. Spänningar i kroppen kan lösas upp, både mentalt och fysiskt och cirkulationen påverkas positivt.

Låt ljudvågorna skölja över dig
Så kom och njut av gongens ljudvågor som sköljer över dig – både på utsidan och insidan. En kravlös stund i stillhet med avslappning och vila!

Lärare

Temadagen hålls av vår kollega Annika Broberg från Yoga Karlskoga som är utbildad yogalärare, chantinglärare samt i gong och klangskålar, och av vår Helena Karlsson!

För vem?
Detta evenemang passar ALLA, inga förkunskaper behövs.

Utrustning
Ta gärna med egen yogamatta (finns några till utlåning), kudde, filt och ev fårskinn att ligga på under gongbadet.

Fika
Vi bjuder på te och enklare fika, meddela ev allergier.

Kurskostnad
690 kr

Anmälan senast
Anmälan senast onsdag 6 november 2024. Vi tar emot efteranmälningar i mån av plats. Anmälningsformulär finner du längre ned här på sidan. Begränsat antal platser!

Med reservation för ändringar.

Anmälan

    Kursval (obligatoriskt)


    Anmälningsvillkor

    Anmälan

    Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta måste du avboka din plats senast onsdag 6 november 2024, annars debiteras full avgift.

    Betalning

    När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Betalning sker mot faktura.

    GDPR

    Läs mer om Yogaakademiens dataskyddspolicy enligt GDPR

    Ändringar

    Kursen startar under förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen ställs in får du självklart tillbaka ev betald kursavgift. Med reservation för ändringar.